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脾氣暴躁易怒如何飲食

患者:男,36歲 提問于2020-08-26 20:12

病情描述:
脾氣暴躁易怒如何飲食
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不是吃藥可以解決的事情,應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人調(diào)節(jié),凡事多看到好的一面,提高對現(xiàn)實(shí)生活的滿意度,保持情緒穩(wěn)定,修復(fù)大腦及身心正常功能。保持良好的生活作息習(xí)慣,常運(yùn)動(dòng),常大笑,多看積極向上的書籍,晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,也不要吸煙,因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的。
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