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如何預(yù)防小兒缺鈣

患者:男,5歲

病情描述:
如何預(yù)防小兒缺鈣
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

預(yù)防小兒缺鈣可通過合理膳食補(bǔ)充、科學(xué)日曬、定期監(jiān)測骨密度、避免影響鈣吸收因素等方式實(shí)現(xiàn)。鈣缺乏可能由飲食攝入不足、維生素D缺乏、疾病因素、遺傳代謝異常等原因引起。

1、合理膳食補(bǔ)充

保證每日攝入含鈣豐富的食物如母乳、配方奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及豆腐、芝麻醬、西藍(lán)花等非乳制品。6月齡后及時添加輔食,避免過早飲用純牛奶。

2、科學(xué)日曬

每日戶外活動1-2小時,暴露面部和四肢皮膚接受陽光照射,促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成。注意避開正午強(qiáng)光時段,6月齡以下嬰兒需做好物理防曬。

3、定期監(jiān)測

定期進(jìn)行兒童保健體檢,通過血清鈣磷檢測、骨堿性磷酸酶測定或超聲骨密度篩查早期發(fā)現(xiàn)異常。早產(chǎn)兒、低出生體重兒等高危群體需加強(qiáng)監(jiān)測頻率。

4、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)因素

避免過量攝入影響鈣吸收的植酸、草酸類食物,減少碳酸飲料攝入。慢性腹瀉、肝膽疾病等需及時治療,長期服用抗驚厥藥物兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

家長需定期記錄兒童生長發(fā)育曲線,出現(xiàn)夜間啼哭、枕禿、方顱等可疑癥狀時及時就醫(yī),補(bǔ)鈣制劑應(yīng)在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

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