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懷孕3個月吃什么食物比較好

患者:女,26歲 提問于2020-08-25 18:41

病情描述:
懷孕3個月吃什么食物比較好
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕3個月吃一些綠色的蔬菜、雞蛋、魚類以及動物肝臟等等都是很好的,要吃奶類、魚肝油、麥芽以及胡蘿卜等食物,還要吃富含維生素A的食物。需要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,因?yàn)閶寢尩淖訉m以及乳房會逐漸增大,而且胎兒以及胎盤也在發(fā)育,確保無機(jī)鹽和維生素的供給。如果身體缺少無機(jī)鹽和維生素,會影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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