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節(jié)食脫發(fā)如何飲食

患者:女,22歲 提問于2020-08-28 18:25

病情描述:
節(jié)食脫發(fā)如何飲食
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
節(jié)食脫發(fā)主要是補充一些身體所需要的維生素,b二和b6,所以在選擇營養(yǎng)上面主要是以蔬菜和豆制品為主,可以補充大豆小米或者是綠葉蔬菜,當然也可以補充身體所需要的營養(yǎng),也可以在食物中增加一些蛋類奶類的營養(yǎng)攝入,海鮮類的可以吃蝦,還有豐富的鋅,這樣對身體的營養(yǎng)補充也是有益處的。
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