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穿襪子睡覺(jué)怎么樣

患者:女,32歲

病情描述:
穿襪子睡覺(jué)怎么樣
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陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
正常情況下穿襪子睡覺(jué)是不好的,因?yàn)榇┮m子睡覺(jué),會(huì)影響和阻礙足部的血液循環(huán),感覺(jué)睡覺(jué)不舒服,不能解除一天的疲勞。人身體的許多穴位都在腳上,腳上的血液循環(huán)不好,使得周身血液循環(huán)降低,同時(shí)也降低了身體各個(gè)器官的新陳代謝。但是根據(jù)有關(guān)專(zhuān)家研究測(cè)試,睡覺(jué)時(shí)候脫掉襪子睡覺(jué)會(huì)降低腳底溫度,不利于睡眠。如果穿襪子睡覺(jué),會(huì)因?yàn)槟_的溫度比較高,可以快速的進(jìn)入睡眠,有利于提高睡眠質(zhì)量。
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