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痛經(jīng)期間如何飲食

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-08-29 19:14

病情描述:
痛經(jīng)期間如何飲食
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
有的女性來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)痛經(jīng)，這時(shí)可以吃些百合，百合我們很多人都吃過(guò)的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且還有延緩衰老的作用。經(jīng)常吃的話(huà)，有利于調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。而且百合還富含果膠，能夠加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。女性如果在月經(jīng)期間吃百合的話(huà)，更加有利于將身體內(nèi)的毒素排出來(lái)，達(dá)到排毒、養(yǎng)顏等作用。
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