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大便一顆顆的的原因

患者:男,34歲

病情描述:
大便一顆顆的的原因
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內科

大便一顆顆的可能由飲水量不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會導致腸道水分重吸收增加,糞便干硬呈顆粒狀。建議每日飲用2000毫升溫水,分次少量飲用。

2、膳食纖維不足

缺乏蔬菜水果和全谷物攝入會使糞便體積減小。每日應攝入25克膳食纖維,可通過燕麥、西藍花、蘋果等食物補充。

3、腸道菌群失調

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動力異常有關,常伴腹脹腹痛??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調節(jié)胃腸動力藥物。

日常可進行腹部順時針按摩,養(yǎng)成定時排便習慣,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現便血需及時消化科就診。

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