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經(jīng)期前可以吃哪些東西

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-30 19:20

病情描述:
經(jīng)期前可以吃哪些東西
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)前要多吃富含維生素的食物,維生素ABCE是不可缺少的,如小麥、黑米、大豆等。月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果,可以防止便秘,避免盆腔充血,但寒性水果在月經(jīng)前不宜大量食用。女性在月經(jīng)期間可吃性溫或性熱的水果,如榴蓮、人參果、桂圓、紅棗、桃子、石榴等水果,可在每日三餐后食用。
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