美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

青少年缺鈣可以吃補鈣藥物嗎?

患者:女,15歲

病情描述:
青少年缺鈣可以吃補鈣藥物嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青少年補鈣能吃補鈣藥物,可以服用藥準字的葡萄糖酸鈣片或復(fù)方碳酸鈣片治療。不過食補效果會更好,牛奶是補鈣的最佳選擇,牛奶還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>