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孕婦多吃哪些干果效果好

患者:女,28歲 提問于2020-08-21 21:06

病情描述:
孕婦多吃哪些干果效果好
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以多吃松子,核桃,碧根果。我們都知道,干果具有非常高的營養(yǎng)價值,其營養(yǎng)成分對于胎兒的生長發(fā)育可以起到一個很好的作用,特別是胎兒的骨骼發(fā)育,還有智力發(fā)育都可以起到一個很好的作用,盡管營養(yǎng)價值很高,也不能過量食用,否則物極必反。
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