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兒童營養(yǎng)不良如何飲食

患者:男,4歲

病情描述:
兒童營養(yǎng)不良如何飲食
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

兒童營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營養(yǎng)密度、分餐制進(jìn)食、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素等方式改善。營養(yǎng)不良可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日保證足量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等易消化食物,搭配適量全谷物和新鮮蔬菜水果,避免高糖高鹽零食。

2、增加營養(yǎng)密度

在粥類中添加肉末或堅(jiān)果粉,制作奶香土豆泥等能量密集型輔食,家長需注意觀察孩子對(duì)高熱量食物的耐受情況。

3、分餐制進(jìn)食

將每日食物分為5-6次少量進(jìn)食,減輕胃腸負(fù)擔(dān),家長應(yīng)記錄每餐進(jìn)食量,避免強(qiáng)迫喂食導(dǎo)致厭食。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)素

在醫(yī)生指導(dǎo)下可補(bǔ)充兒童專用復(fù)合維生素、葡萄糖酸鋅、益生菌等制劑,嚴(yán)重營養(yǎng)不良需住院進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)支持。

建議定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,培養(yǎng)自主進(jìn)食習(xí)慣,避免邊玩邊吃等不良飲食習(xí)慣,持續(xù)2周無改善需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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