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香蕉和牛奶不能一起吃的原因

患者：女，48歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:03

病情描述:
香蕉和牛奶不能一起吃的原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶和香蕉是可以一起吃的，但是建議不要吃太多，因?yàn)槌蕴嗟脑捒赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉，香蕉本身屬于一種纖維素含量非常豐富的，水果里面含有一定的蛋白質(zhì)。而牛奶中主要以蛋白質(zhì)、鈣離子最主要的營(yíng)養(yǎng)成分，如果吃的話可以促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于頭暈、頭痛、煩躁、多夢(mèng)、便秘有很好的改善作用。
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