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吃高粱米飯會(huì)不會(huì)胖

患者:女,27歲

病情描述:
吃高粱米飯會(huì)不會(huì)胖
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般不會(huì)長(zhǎng)胖,但是也不能吃太多,因?yàn)槿魏?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致身體的脂肪堆積,高粱米,味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,只要合理飲食、合理生活,不會(huì)發(fā)胖的。但是想要達(dá)到減肥的效果最好是飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合,運(yùn)動(dòng)選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)最好,當(dāng)然最重要的是要堅(jiān)持下去。
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