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社交恐懼癥和害羞的區(qū)別

患者：女，12歲

病情描述:
我得孩子診斷出來了社交恐懼癥，這和害羞有什么區(qū)別？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

社交恐懼癥與害羞的核心區(qū)別在于癥狀嚴(yán)重程度及社會(huì)功能損害，前者屬于精神障礙需醫(yī)療干預(yù)，后者多為性格特質(zhì)。主要差異體現(xiàn)在癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、生理反應(yīng)、回避行為四個(gè)方面。

1、癥狀表現(xiàn)

害羞表現(xiàn)為短暫緊張或臉紅，社交恐懼癥會(huì)出現(xiàn)持續(xù)心悸、顫抖等強(qiáng)烈軀體癥狀，且伴隨對(duì)社交場(chǎng)景的病理性恐懼。

2、持續(xù)時(shí)間

害羞情緒在熟悉環(huán)境可緩解，社交恐懼癥的焦慮狀態(tài)會(huì)持續(xù)6個(gè)月以上，并隨社交壓力加重。

3、生理反應(yīng)

害羞者僅出現(xiàn)輕微出汗或語(yǔ)速加快，社交恐懼癥患者可能發(fā)生驚恐發(fā)作伴呼吸困難、瀕死感等自主神經(jīng)癥狀。

4、回避行為

害羞者仍能完成社交活動(dòng)，社交恐懼癥會(huì)主動(dòng)回避工作面試、公開講話等必要社交場(chǎng)景，導(dǎo)致職業(yè)發(fā)展受阻。

日?？赏ㄟ^漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練改善害羞，社交恐懼癥建議盡早就診心理科，認(rèn)知行為療法與藥物聯(lián)合治療效果顯著。

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