痛風(fēng)可以多走動(dòng)嗎
患者：女，37歲 提問于2020-09-13 00:04
共1個(gè)回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會向臀部放射，再往下走到大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見的部位是腰四五、腰五骶這兩個(gè)腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤突出最常見的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，出現(xiàn)足背疼、麻的感覺；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻，會引起腰部活動(dòng)受限，越走路越疼，一些比較嚴(yán)重的患者還會有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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糖尿病足很嚴(yán)重嗎
糖尿病足如果不治療的話，局部會累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會造成截肢，潰瘍加重造成感染擴(kuò)散，形成對多種抗生素不敏感，出現(xiàn)全身的敗血癥，危及生命。所以說糖尿病足必須早去治療，不治療的話會有很大的危險(xiǎn)。62404次播放 2018-06-28
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軟骨肉瘤有哪些分型
軟骨肉瘤按照發(fā)生部位分型可分為中央型軟骨肉瘤和外周型圓骨肉瘤；按照發(fā)生發(fā)展情況分型可分為原發(fā)性軟骨肉瘤和繼發(fā)性軟骨肉瘤；按組織病理學(xué)分型，可分為經(jīng)典型和特殊亞型；按惡性程度分型可分為低度惡性、中度惡性及高度惡性軟骨肉瘤。
60372次瀏覽 2020-06-18
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軟骨肉瘤能治好嗎
軟骨肉瘤能否治好取決于疾病的分期情況，若是早期軟骨肉瘤，及時(shí)行邊界良好的廣泛切除術(shù)，可以獲得理想治療效果，甚至臨床治愈。中晚期軟骨肉瘤手術(shù)治療預(yù)后差，對放化療不敏感，一般不能治好。
54649次瀏覽 2020-06-18
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髖部骨折術(shù)后康復(fù)時(shí)間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個(gè)月才能夠基本愈合，會有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達(dá)到骨性愈合，骨強(qiáng)度還是沒有形成，需要下地刺激，負(fù)重鍛煉之后才能夠完全的恢復(fù)功能，骨骼強(qiáng)度才能夠逐漸的恢復(fù)功能，才能夠受力平衡，完全恢復(fù)正常的功能。語音時(shí)長 01:2565658次收聽 2018-08-16 -
腰椎牽引會不會對身體有害
牽引一般情況沒有危害。應(yīng)充分注意個(gè)體差異，并密切觀察牽引時(shí)患者的感受及反應(yīng)，根據(jù)實(shí)際情況作必要的調(diào)整。一般身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時(shí)停止治療，尋找原因或更改治療。語音時(shí)長 01:0150840次收聽 2018-09-07 -
O型腿和X型腿怎么區(qū)分
O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服。54397次播放 2018-07-02
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什么是多發(fā)性骨髓瘤
多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞病。 其腫瘤細(xì)胞起源于骨髓中的漿細(xì)胞，而漿細(xì)胞是B淋巴細(xì)胞發(fā)育到最終功能階段的細(xì)胞，骨髓瘤分泌異常的免疫球蛋白后，會出現(xiàn)高免疫球蛋白血癥，病人可能會有心臟的病變、貧血、腎功能損害、骨質(zhì)破壞等癥狀。語音時(shí)長 01:3258863次收聽 2018-09-14 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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預(yù)防糖尿病足要怎么做
凡是與糖尿病神經(jīng)病變、血管病變以及合并感染有關(guān)的各種因素就是糖尿病足的危險(xiǎn)因素。首先，從生活細(xì)節(jié)中來保護(hù)我們的腳，例如泡腳溫度不要過燙、穿寬頭軟底鞋、走平路等；另外，還可以通過積極控制血糖從根本上降低糖尿病足的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長 02:2548277次收聽 2018-06-13 -
膝關(guān)節(jié)炎是如何引起的
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。它的特點(diǎn)主要是關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨磨損比較嚴(yán)重，會造成關(guān)節(jié)會內(nèi)翻或者外翻的畸形，常見的有老年人X型腿或者是O型腿。語音時(shí)長 01:1952642次收聽 2018-08-16 -
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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什么是鎖骨骨折
鎖骨骨折是鎖骨部位出現(xiàn)了斷裂的情況，這部位是容易受到外力影響的，發(fā)生骨折的可能性也比較大，建議這個(gè)時(shí)候手術(shù)來治療，手術(shù)以后也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，多休息，然后睡覺姿勢也需要注意，盡量平躺的姿勢，配合醫(yī)生讓身體得到康復(fù)。
60556次瀏覽 2019-11-18
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腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療方法
對于腰椎間盤突出癥患者的治療方法，在臨床當(dāng)中，一般情況下，可以分為中醫(yī)治療方法跟西醫(yī)治療方法。在腰椎間盤突出癥患者的治療方面，中醫(yī)的治療方法包括針灸、推拿，包括一些放松類的手法、小關(guān)節(jié)整復(fù)的方法等，可以對于一些關(guān)節(jié)的脫位，進(jìn)行整復(fù)；而西醫(yī)的治療方法，包括核心控制方法，通過對于患者的一些核心肌群的訓(xùn)練方法，可以對于椎間盤突出，進(jìn)行歸納。 患者的康復(fù)治療，在急性發(fā)作期的時(shí)候，應(yīng)該以臥床休息為主，臥床時(shí)間不應(yīng)該超過1周的時(shí)間；在活動(dòng)的時(shí)候，可以借助腰圍進(jìn)行固定；在進(jìn)行理療的時(shí)候，禁用溫?zé)岑煼?。在恢?fù)期的時(shí)候，可以用溫?zé)嵛锢碇委?，改善血液循環(huán)；手法治療以松動(dòng)手法為主；進(jìn)行腰背肌和腹肌的肌力訓(xùn)練，改善腰椎穩(wěn)定性。54960次播放 2018-09-06
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小兒肱骨髁上骨折可以保守治療嗎
小兒肱骨髁上骨折是否需要做手術(shù)，主要是根據(jù)孩子骨折的嚴(yán)重程度來決定。肱骨髁上骨折，在臨床上分為三度，一度是原位，只是一個(gè)骨折縫，沒有發(fā)生骨折的移位；二度是骨折后，有一半連著；三度是完全不連，骨折以后發(fā)生完全移位。 如果小兒肱骨髁上骨折是一度，完全可以對患者進(jìn)行保守治療，打石膏就可以；如果肱骨髁上骨折是二度，可以進(jìn)行手法復(fù)位，看是否可以變成一度。如果可以變成一度，也可以進(jìn)行石膏固定；如果小兒肱骨髁上骨折是三度，就肯定需要對患者進(jìn)行手術(shù)治療。必須要通過手術(shù)把位置調(diào)整好。在一般情況下，肱骨髁上骨折二度以及三度的患者，會建議做閉合復(fù)位，相對微創(chuàng)，進(jìn)行簡單的克氏針固定就可以。60342次播放 2018-09-20
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肝臟血管內(nèi)壁鈣化怎么引起的
肝臟血管內(nèi)壁鈣化可能與血管老化、代謝異常、慢性炎癥、血管損傷以及遺傳因素有關(guān)。鈣化通常表現(xiàn)為血管壁出現(xiàn)鈣鹽沉積，多數(shù)情況下屬于血管退行性改變，少數(shù)可能與嚴(yán)重血管疾病相關(guān)。1、血管老化隨著年齡增長，血管壁彈性纖維減少，膠原纖維增生，導(dǎo)致鈣鹽更容易沉積。這種情況多見于中老年人，通常無須特殊治療，但需定期監(jiān)測血管健康，建議通過低脂飲食和適度運(yùn)動(dòng)延緩血管老化進(jìn)程。2...690次瀏覽 2025-07-12
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兒童耳根淋巴結(jié)腫大
兒童耳根淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應(yīng)或其他疾病引起的局部免疫系統(tǒng)反應(yīng)。常見原因主要有上呼吸道感染、中耳炎、皮膚感染、傳染性單核細(xì)胞增多癥、結(jié)核病等。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、上呼吸道感染兒...0次瀏覽 2025-07-12
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嚴(yán)重焦慮會導(dǎo)致蛋白尿嗎
嚴(yán)重焦慮可能導(dǎo)致蛋白尿，但通常為一過性表現(xiàn)。蛋白尿的出現(xiàn)主要與腎臟濾過功能異常有關(guān)，焦慮可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)間接影響腎功能。焦慮狀態(tài)下人體會釋放大量腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素，這些物質(zhì)可能引起腎小球毛細(xì)血管短暫收縮，導(dǎo)...0次瀏覽 2025-07-12
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。635次瀏覽 2023-08-23
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嬰兒臍帶有什么作用
嬰兒臍帶是連接胎兒與母體胎盤的重要結(jié)構(gòu)，主要功能是輸送氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)及代謝廢物，同時(shí)參與免疫保護(hù)和激素傳遞。臍帶內(nèi)含兩條臍動(dòng)脈和一條臍靜脈，分別承擔(dān)運(yùn)輸胎兒代謝廢物至胎盤、從母體獲取氧氣和養(yǎng)分的功能。1、物質(zhì)交換臍帶通過臍靜脈將母體血液中的氧氣、葡萄糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)輸送給胎兒，同時(shí)通過臍動(dòng)脈將胎兒體內(nèi)的二氧化碳、尿素等代謝廢物運(yùn)回母體排出。這種雙向物質(zhì)交...
5966次瀏覽 2025-07-12
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腹部脹疼怎么快速緩解
腹部脹疼可通過熱敷、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、服用藥物等方式快速緩解。腹部脹疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)。1、熱敷使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持...0次瀏覽 2025-07-12
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寰樞椎旋轉(zhuǎn)移位的癥狀
寰樞椎旋轉(zhuǎn)移位可能表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限、頭痛、眩暈及神經(jīng)壓迫癥狀。該癥狀主要由外傷、先天發(fā)育異常、炎癥或退行性病變等因素引起，需通過影像學(xué)檢查確診。1、頸部疼痛頸部疼痛是寰樞椎旋轉(zhuǎn)移位最常見的癥狀，疼痛多集中于枕下部...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶腺樣體肥大普遍不
寶寶腺樣體肥大在兒童群體中較為普遍，多與反復(fù)呼吸道感染、過敏體質(zhì)、遺傳因素等有關(guān)。腺樣體肥大的處理方式主要有觀察等待、藥物治療、手術(shù)治療等，需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和并發(fā)癥情況決定干預(yù)方式。1、反復(fù)呼吸道感染兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不...
0次瀏覽 2025-07-12
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月經(jīng)第二天量特別大怎么辦
月經(jīng)第二天量特別大可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食月經(jīng)期間避免生冷辛辣食物，...0次瀏覽 2025-07-12
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神經(jīng)性厭食掛什么科檢查好
神經(jīng)性厭食建議掛精神心理科或臨床營養(yǎng)科就診，可能與遺傳因素、心理社會壓力、代謝異常、胃腸功能紊亂、下丘腦功能障礙等因素有關(guān)。1、精神心理科神經(jīng)性厭食的核心病因常與心理障礙相關(guān)，精神心理科可通過心理評估量表、訪談等方式明確...0次瀏覽 2025-07-12
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氣胸抽煙影響有多大
氣胸患者抽煙會顯著加重病情，可能誘發(fā)氣胸復(fù)發(fā)或?qū)е路喂δ苓M(jìn)一步受損。氣胸通常由肺大皰破裂、外傷或肺部疾病引起，抽煙會刺激呼吸道、延緩組織修復(fù)并增加肺泡壓力。抽煙時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)會直接損傷肺泡壁，使原本脆弱的肺組織更易破裂...0次瀏覽 2025-07-12
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前列平膠囊治療前列腺炎有效嗎
前列平膠囊對前列腺炎有一定治療效果，但需根據(jù)具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部疼痛等癥狀。1、細(xì)菌感染細(xì)菌性前列腺炎可能與大腸埃希菌、金黃色葡萄球...0次瀏覽 2025-07-12
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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混合痔瘡手術(shù)后還會復(fù)發(fā)嗎
混合痔瘡手術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能，但通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理可顯著降低復(fù)發(fā)概率?；旌现淌莾?nèi)痔與外痔同時(shí)存在的痔瘡類型，術(shù)后復(fù)發(fā)與生活習(xí)慣、術(shù)后護(hù)理、疾病誘因控制等因素相關(guān)。術(shù)后復(fù)發(fā)常見于未徹底清除病灶或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)那闆r。手術(shù)僅...0次瀏覽 2025-07-12
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肺炎好轉(zhuǎn)的明顯特征
肺炎好轉(zhuǎn)的明顯特征主要有咳嗽減輕、體溫恢復(fù)正常、痰液減少、呼吸順暢、食欲改善等。肺炎通常由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和影像學(xué)檢查綜合判斷病情變化。1、咳嗽減輕咳嗽減輕是肺炎好轉(zhuǎn)的重要標(biāo)志。隨著炎癥...0次瀏覽 2025-07-12
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小兒流感不吃奧司他韋會好嗎
小兒流感不吃奧司他韋可能會自愈，但具體恢復(fù)情況與病情嚴(yán)重程度、患兒免疫力等因素相關(guān)。流感通常由甲型或乙型流感病毒引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，輕癥患兒可通過免疫系統(tǒng)自行清除病毒，重癥需及時(shí)干預(yù)。多數(shù)患兒感染流感后表...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶腸道先天發(fā)育不好怎么調(diào)理
寶寶腸道先天發(fā)育不好可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥、定期監(jiān)測發(fā)育情況、必要時(shí)手術(shù)治療等方式調(diào)理。腸道發(fā)育不良可能與早產(chǎn)、遺傳因素、孕期感染、營養(yǎng)缺乏、腸道畸形等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為喂養(yǎng)困難、腹脹、排便異常、體...0次瀏覽 2025-07-12
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乳腺癌腋窩多個(gè)淋巴結(jié)腫大
乳腺癌腋窩多個(gè)淋巴結(jié)腫大可能與腫瘤轉(zhuǎn)移、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)異常、淋巴回流受阻或感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為淋巴結(jié)質(zhì)地硬、活動(dòng)度差、無痛性腫大等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)完善超聲、穿刺活檢等檢查，明確淋巴結(jié)性質(zhì)后針對性治療。1.腫瘤...0次瀏覽 2025-07-12
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蕁麻疹和濕疹有區(qū)別嗎
蕁麻疹和濕疹是兩種不同的皮膚疾病，主要區(qū)別在于病因、癥狀和治療方式。蕁麻疹主要表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)和瘙癢，通常與過敏反應(yīng)有關(guān)；濕疹則以皮膚干燥、紅斑和滲出為特征，多與皮膚屏障功能障礙或慢性炎癥相關(guān)。蕁麻疹的典型癥狀是突然出現(xiàn)的紅色...0次瀏覽 2025-07-12
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胃的賁門松弛怎么辦
胃的賁門松弛可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、內(nèi)鏡下治療、外科手術(shù)、生活方式干預(yù)等方式改善。賁門松弛通常由食管裂孔疝、長期胃食管反流、先天性發(fā)育異常、肌肉功能退化、肥胖等因素引起。1、調(diào)整飲食習(xí)慣減少高脂、辛辣及酸性食物的攝...0次瀏覽 2025-07-12
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小兒疝氣有什么癥狀和危害嗎
小兒疝氣主要表現(xiàn)為腹股溝或陰囊部位出現(xiàn)可復(fù)性腫塊，可能伴隨疼痛或不適，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生嵌頓導(dǎo)致腸管壞死等并發(fā)癥。1、腹股溝腫塊小兒疝氣最典型的癥狀是腹股溝區(qū)出現(xiàn)柔軟包塊，在哭鬧、咳嗽或站立時(shí)明顯突出，平臥或安靜狀態(tài)下可能自行...0次瀏覽 2025-07-12
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肺部ct磨玻璃影意味著什么
肺部CT磨玻璃影通常意味著肺部存在異常密度增高區(qū)域，可能由肺炎、肺水腫、間質(zhì)性肺病、早期肺癌或特殊感染等引起。磨玻璃影主要有感染性病變、非感染性炎癥、肺血管異常、腫瘤性病變、吸入性損傷等類型。1、感染性病變病毒性或細(xì)菌性...0次瀏覽 2025-07-12
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思瑞康適用于哪些疾病？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用4048次瀏覽 2024-11-03
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康瑞保會有刺激性嗎
如今這個(gè)看顏值的時(shí)代，擁有無瑕肌膚是很多愛美朋友的夢想。然而，生活中的意外是不可避免的，疤痕的存在成為了人們比較擔(dān)心的事情。為了祛疤，朋友們也想盡各種辦法，其實(shí)，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥。那么，康瑞保會有刺激性嗎?康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激反應(yīng)不3985次瀏覽 2025-01-12
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杜密克用藥時(shí)有什么不良反應(yīng)
目前有朋友遇到了便秘的問題，要注意選擇合適的方式治療便秘。畢竟每個(gè)人遇到的問題不一樣，相應(yīng)的處理措施也會有相應(yīng)的變化。希望大家能正確處理這個(gè)問題，也希望大家能照顧好自己的身體，減少便秘帶來的痛苦。那么杜密克用藥時(shí)有什么不良反應(yīng)?杜密克治療起始幾天可能會有腹脹，4117次瀏覽 2025-01-05
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實(shí)是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個(gè)問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及4054次瀏覽 2024-11-19
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運(yùn)動(dòng)傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4075次瀏覽 2024-11-09
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