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開車腰痛怎么治療

患者:女,33歲 提問于2020-09-14 22:20

病情描述:
開車腰痛怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
調(diào)整座椅坐姿,開車時(shí)為了防止腰痛,建議把座位移至身體舒適的位置,使方向盤盡量靠近胸前。同時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲,使之超過(guò)髖關(guān)節(jié)的高度,這樣的姿勢(shì),即使行車時(shí)間長(zhǎng)一些,也不容易引起腰部酸痛。長(zhǎng)時(shí)間駕車引起腰腿不適時(shí),應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、米糠和胡蘿卜等新鮮蔬菜補(bǔ)充,可以有效緩解腰腿痛。
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