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鎖骨骨折如何康復(fù)

鎖骨骨折可通過(guò)做康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好作息習(xí)慣等促進(jìn)骨折部位逐漸康復(fù)。
　　1、康復(fù)訓(xùn)練
　　康復(fù)訓(xùn)練是對(duì)發(fā)生骨折部位進(jìn)行功能性鍛煉，康復(fù)訓(xùn)練不可盲目進(jìn)行，要有計(jì)劃性，且長(zhǎng)期堅(jiān)持。在做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，患者也要根據(jù)自身實(shí)際情況制定出個(gè)性化康復(fù)方案，避免過(guò)度勞累或訓(xùn)練強(qiáng)度不夠而無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果。
　　2、調(diào)整飲食
　　在飲食方面，患者應(yīng)保持飲食營(yíng)養(yǎng)與全面化，飲食搭配要營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)合理，有利于病情康復(fù)。
　　3、保持良好作息習(xí)慣
　　每天至少要保持7~8小時(shí)左右睡眠時(shí)間，晚上不可過(guò)度熬夜，養(yǎng)成早睡早起起習(xí)慣。另外，在此期間要保持良好情緒，心情起伏不可過(guò)大，以免影響疾病康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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