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喝鹽水可以減肥嗎

患者:女,22歲 提問于2020-09-21 13:17

病情描述:
喝鹽水可以減肥嗎
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
不能減肥的,這種說法不科學(xué)的,而且長時間喝大量鹽水會導(dǎo)致體內(nèi)鈉過多,反而引起水儲留,出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,這會加重體重的,也對心肝腎有危害。 減肥最好是在健康的基礎(chǔ)上進行,也就是長期運動和適當控制飲食,每天定時運動超過半小時,晚餐盡量少吃或以水果為主。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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