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身高153體重90斤算不算胖

患者:女,15歲 提問于2020-09-15 13:41

病情描述:
身高153體重90斤算不算胖
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身高153cm。體重90斤一般不算胖。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn),利用此公式計(jì)算就是45/(1.53*1.53)=19.22kg/m2,屬于正常范圍,并不屬于肥胖??梢赃m當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞蛋、牛奶、菠菜、冬瓜等食物,同時(shí)還要積極進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如跑步、打羽毛球、騎自行車等,對健康有一定的好處。
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