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睡多長(zhǎng)時(shí)間屬于充足睡眠

患者:女,21歲

病情描述:
睡多長(zhǎng)時(shí)間屬于充足睡眠
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
奶水的多少受到很多因素的影響,比如飲食,產(chǎn)婦的身體素質(zhì),心情等。 在保證好充足的睡眠,一般指的是少于七個(gè)小時(shí),平時(shí)多吃一些湯水,肉類(lèi)和蛋類(lèi),保持好心情,適度的活動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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