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產(chǎn)婦滿月后可以鍛煉嗎

患者:女,23歲

病情描述:
產(chǎn)婦滿月后可以鍛煉嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后滿月身體還未完全恢復(fù)到非孕狀態(tài),要產(chǎn)后42天完全恢復(fù),所以滿月后可以運(yùn)動(dòng),但要適度。不要和正常人一樣做運(yùn)動(dòng)。 可以做一些普通的有氧健身運(yùn)動(dòng),如產(chǎn)后保健操,散步,瑜伽等。只要?jiǎng)e太劇烈就行。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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