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補腎健脾如何飲食

患者:女,35歲 提問于2020-09-18 12:46

病情描述:
補腎健脾如何飲食
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗,山藥,雞蛋,牛奶,堅果,銀耳是健脾胃類最好的食材,對健脾都有很大的幫助。對于腎來講,它是先天的,得需要后天養(yǎng),避免傷它。平時不要熬夜,短時間導(dǎo)致上火,長時間這樣極為傷腎。補腎還可用中藥,也可以多吃山藥。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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