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14歲的減肥方法

患者:女,14歲 提問(wèn)于2020-09-23 13:08

病情描述:
14歲的減肥方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
你的身高比較高,所以體重是不重的。如果局部肥胖的話,可以考慮控制飲食,多運(yùn)動(dòng)就可以了,不用刻意減肥的。 另外你還處于發(fā)育期,避免刻意節(jié)食,不然影響身體發(fā)育的。建議你平時(shí)避免久坐,晚上少吃主食,做一些游泳,減肥操,瑜伽等都可以的塑性美體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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