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閉經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，51歲 提問于2020-09-16 12:42

病情描述:
閉經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
閉經(jīng)分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性的閉經(jīng)大都見于女性的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)的異常導(dǎo)致的，繼發(fā)性的閉經(jīng)是主要有一些女性沒有合理的安排作息時(shí)間，或者是工作學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的。對(duì)于這方面的女性，首先要注意不能長時(shí)間的熬夜，另外要保持正常的飲食規(guī)律性。由于如果不這樣做的話，這些不利的因素很容易導(dǎo)致女性的卵巢功能的失調(diào)，會(huì)影響到卵巢垂體功能下垂，從而持續(xù)閉經(jīng)。所以這一類的女性要合理地安排作息時(shí)間，避免過度的勞累。另外在平時(shí)的工作中精神壓力不能太大，如果精神壓力過大沒有放松，也很容易出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。所以這樣的患者首先要放松自己的心情，釋放壓力。另外患者在飲食上還要注意，多吃一些新鮮的蔬菜和補(bǔ)氣益血的食物。比如說紅棗，桂圓，動(dòng)物的肝臟等等。
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