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吃蘋果和喝酸奶減肥有什么效果

患者:女,23歲

病情描述:
吃蘋果和喝酸奶減肥有什么效果
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蘋果里面含有很多的糖類,早上起來空腹吃,能夠讓人有飽福感,有助于消化,酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵以后的產(chǎn)品,有牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,還有能夠抑制腸道中的腐敗菌,可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,這兩者同時(shí)很高有一定的減肥效果,不過要堅(jiān)持才有效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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