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晨練是應該空腹嗎

患者:男,52歲

病情描述:
晨練是應該空腹嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
空腹進行晨練是不好的,因為肚子在經(jīng)過一夜的睡眠之后,沒有進食就進行鍛煉,容易熱量不足會導致供血不足,嚴重可導致頭暈、心慌、腿軟等情況,建議再晨起后喝杯水,可有效防止晨練是出現(xiàn)意外。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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