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體重上升該如何減肥

患者:女,15歲

病情描述:
體重上升該如何減肥
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
你說的情況是需要注意多運動的,仰臥起坐是可以瘦腹部的,還有多爬爬樓梯也是可以減肥的 最簡單方便的還是跳繩減肥的,是需要每天堅持半小時以上的,平時注意不要暴飲暴食比較好的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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