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男人過(guò)度疲如何飲食

患者:男,44歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:51

病情描述:
男人過(guò)度疲如何飲食
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在平時(shí)的生活當(dāng)中,面對(duì)高壓力的工作,要注意補(bǔ)充維生素,特別是維生素C的攝取。過(guò)度勞累,會(huì)使得身體的抵抗力下降,可以多食用一些大蒜抗菌。多食用一些高蛋白、高能量的食物來(lái)補(bǔ)充體力。要保證有良好的睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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