鍛煉消耗的熱量
患者：男，33歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的飲食治療是糖尿病治療當中非常重要的一環(huán)，對于糖尿病病人的飲食控制要根據(jù)不同的血糖情況提出不同的要求，在血糖特別高的情況下，血糖在20mU/L 以上，要嚴格控制任何的水果甜食。對于血糖控制非常平穩(wěn)的情況，可以適量食用水果，始終要拒絕服用點心、冰激凌等甜食。 在控制總量的前提下，鼓勵糖尿病患者增加蔬菜、粗糧攝入量，嚴格限制細糧和熟食的攝入。在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。65115次播放 2019-12-19
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常見幾種貧血的病因分析
紅細胞及血紅蛋白含量過低就是貧血的病因，很多疾病都會導致這種情況。 貧血的病因 如果能正確地被發(fā)現(xiàn)，并進行針對性治療，對治療效果的提升幫助是很大的，很大程度上能減少貧血的危害。 感染是貧血的病因中最常見的。據(jù)統(tǒng)計，約有40%的嚴重感染性疾病可合并貧血，其中
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。141876次播放 2023-05-25
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吃什么可以預防糖尿病
糖尿病的預防我們一般主張是低熱量的飲食習慣，所謂的吃什么食物能夠預防糖尿病，實際上這種情況非常少見。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風險是大大增加的。 第二，生活習慣，如果家族出現(xiàn)多個人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風險也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習慣，中國有一項非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預防史上非常重要的一項實驗，這項實驗就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運動，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預防心腦血管疾病。 所以說所謂預防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預防糖尿病，這種理念并不是非常的科學。我們認為在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語音時長 01:4961885次收聽 2019-11-27 -
手上月牙少怎么補回來
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當、營養(yǎng)不良有關系，可通過以下幾方面補回來： 第一，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。 第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質，保證機體有充足的營養(yǎng)。 第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。 第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。 第五，加強體育鍛煉，適當?shù)卦黾芋w育的強度促進體內的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進行調整加強鍛煉。71126次播放 2021-11-02
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貧血吃什么補血快
貧血可通過食補和藥物達到補血目的。中醫(yī)可服用補氣的藥物，比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當攝入增強脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。 1、藥物補血。中醫(yī)認為氣血同源，可適當服用補氣的藥物。比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補血的力量。 2、食療補血。中醫(yī)認為脾胃是氣血生化源泉，要想補血快，可適當增強脾胃功能的食物補氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時長 01:30169317次收聽 2019-04-04 -
慢性溶血性貧血的治療
當出現(xiàn)慢性溶血性貧血時，首先要積極去除病因，才能實現(xiàn)治愈的目的；如藥物引起需停止用藥；感染引起需積極抗感染等。其次可用糖皮質激素、免疫制劑治療免疫性溶血性貧血；貧血嚴重時可以采取補充鐵劑、輸血、脾切除等方法治療。
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貧血對患者有哪些危害?
對于貧血這種疾病，很多的人并沒有重視。這是因為大家并不知道貧血這種疾病會給患者帶來多大的傷害。今天，為了可以讓大家對貧血這種疾病有更多的認識，我們今天來給大家介紹一下貧血的危害。(1)組織缺氧紅細胞是攜氧和運氧的工具，每1克血紅蛋白能與1.3毫升氧結合。它的主要功能是將氧從肺運輸?shù)饺斫M織，并將組織中二氧化碳輸送到肺，由肺排出。貧血時，血液總的攜氧能力降低，輸送至組織的氧因而減少，如果這時機體沒有代償作
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打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結以及低血糖、體重增加等。 一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會對胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見； 二、患者出現(xiàn)皮下硬結，尤其長期注射胰島素，硬結會更多見。再注射時沒有避開硬結部位，會影響胰島素吸收； 三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點、作用相關聯(lián)。部分患者經(jīng)過延長時間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會消失； 四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對胰島素不同敏感性，調整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。語音時長 01:4664379次收聽 2019-11-27 -
引起糖尿病的原因是什么
引起糖尿病的原因非常復雜，我們最常見的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病是由于胰島素完全的缺乏、喪失導致的血糖的升高。二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。其他的類型糖尿病原因多種多樣，有的是單基因疾病，家族遺傳性的疾病，有的是酶血的代謝的異常，這是我們常見的臨床糖尿病類型。還有一部分是繼發(fā)性的引起血糖的升高的疾病，不管是哪一種原因，只要符合糖尿病的治療標準，我們就診斷糖尿病，但這些疾病的治療和常見一型、二型糖尿病是有所區(qū)別的，比如說肝源性糖尿病，肝臟疾病引起肝功能或者肝臟結構的異常，影響到血糖代謝的時候也可以引起糖尿病。它主要的原因是在肝臟本身，除了降血糖之外，可能更重要的是治療肝臟疾病。 另外，像很多的內分泌疾病都可以引起糖尿病，最常見的像庫欣綜合征。是由于體內糖皮質激素分泌過多，影響胰島素的作用，引起糖尿病，治療庫欣疾病是最重要的。另外，像生長激素瘤，像甲狀腺功能亢進這些生長激素，或者是甲狀腺素激素分泌異常也會引起糖尿病，我們治療原發(fā)性疾病才能緩解血糖升高。另外，有一些醫(yī)源性的疾病，像長期服用糖皮質激素的藥物也會引起血糖升高，這一部分患者對因治療，同時也是降糖治療需要雙方面的綜合干預。語音時長 02:0266453次收聽 2019-11-27 -
貧血會導致白血病嗎
貧血是不會引起白血病的，因為貧血只是血液中紅細胞含量減少，細胞結構沒有發(fā)生變化，所以不會引起白血病。但患有白血病后紅細胞減少、血小板減少、無效紅細胞生成、出現(xiàn)溶血反應，再加上化療的副作用等，常常會出現(xiàn)貧血癥狀。
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腎病貧血吃什么
腎病貧血是生活中常見的疾病，這種疾病對人體健康影響非常大，患有這種疾病在飲食上要多吃一些吃富含鐵，蛋白質較高的食物，如豬肝、瘦肉、芝麻、魚類、芹菜、和南瓜子等?；加羞@種疾病還要多注意休息等注意事項。
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糖尿病手腳麻如何治療
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木是一種比較常見糖尿病并發(fā)癥治療方面首先當做好血糖控制、營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)，配合中西藥綜合治療患者一般都可以達到一個很好治療目的。 一、血糖控制。只有血糖控制，才可以預防繼續(xù)的發(fā)生周圍神經(jīng)的損傷。 二、營養(yǎng)神經(jīng)。因為這種手腳麻木往往預示的是周圍神經(jīng)的受損。通過像補充維生素B12緩慢地改善神經(jīng)的細胞的代謝。 三、改善循環(huán)。因為糖尿病神經(jīng)病變和周圍血管循環(huán)密切相關，所以要使用改善循環(huán)的藥物，例如中成藥物丹紅注射液等等，來幫助改善循環(huán)。 四、中西藥綜合治療。這是一種臨床常用治療糖尿病神經(jīng)病變的藥物，在醫(yī)學上提倡中西醫(yī)結合。例如中藥外洗、中藥湯劑、針灸等等。在中西醫(yī)多種方法綜合治療基礎上，糖尿病患者手腳麻木，才能得到改善。語音時長 01:4955149次收聽 2019-11-27 -
厭食是什么原因導致的
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。48945次播放 2024-05-31
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糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補充低血糖的癥狀。一般半小時會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復一個小時后才會有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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寶寶急性腸胃炎可以吃什么東西調理
寶寶急性腸胃炎可通過米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、口服補液鹽等易消化食物調理。急性腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過敏反應、免疫力低下等原因引起。1、米湯：米湯富含碳水化合物且低渣，能快速補充能量而不加重腸道負...0次瀏覽 2025-12-08
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精索靜脈曲張手術會影響生育能力嗎
精索靜脈曲張手術通常不會影響生育能力，多數(shù)情況下有助于改善精子質量。手術效果主要與術前睪丸功能狀態(tài)、手術方式選擇、術后護理、并發(fā)癥控制及個體恢復差異等因素相關。1、術前功能影響：手術對生育能力的影響與患者術前睪丸生精功能...0次瀏覽 2025-12-08
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做完眼袋多久才消腫
做完眼袋手術后一般需要7-14天消腫，具體時間與手術方式、個人體質及術后護理有關。眼袋手術后腫脹程度會隨時間逐漸減輕。術后1-3天腫脹較為明顯，可能伴隨淤青，此時可通過冰敷緩解癥狀。術后4-7天腫脹逐漸消退，淤青轉為淡黃...0次瀏覽 2025-12-08
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帶狀皰疹一個半月還痛怎么辦
帶狀皰疹一個半月還痛可通過藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯治療、心理干預、生活方式調整等方式緩解。帶狀皰疹后神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應持續(xù)、神經(jīng)修復異常、免疫應答失調、疼痛信號傳導紊亂等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹...0次瀏覽 2025-12-08
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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什么動作可以最快瘦小腿
快速瘦小腿可通過局部運動結合全身減脂實現(xiàn)，主要方式有踮腳尖運動、跳繩、爬樓梯、腿部拉伸及游泳等有氧運動。1、踮腳尖運動踮腳尖能針對性鍛煉腓腸肌和比目魚肌，促進小腿線條緊致。每天重復進行3組，每組持續(xù)30秒，注意保持身體平...0次瀏覽 2025-12-08
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小兒腹瀉的原因及治療方法
小兒腹瀉可能由喂養(yǎng)不當、腸道感染、食物過敏、氣候變化、乳糖不耐受等原因引起，可通過調整飲食、口服補液、藥物治療、益生菌補充、就醫(yī)治療等方式改善。建議家長及時觀察患兒癥狀，避免自行用藥。1、喂養(yǎng)不當過早添加輔食或食物種類突...0次瀏覽 2025-12-08
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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十二歲女孩胸大怎么辦呢
十二歲女孩胸大可通過觀察發(fā)育情況、調整飲食結構、選擇合適內衣、心理疏導、就醫(yī)評估等方式處理。青春期乳房發(fā)育可能與遺傳因素、營養(yǎng)過剩、激素水平異常、肥胖、乳腺疾病等原因有關。1、觀察發(fā)育情況青春期乳房發(fā)育屬于正常生理現(xiàn)象，...
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輕度宮頸糜爛怎么樣治療效果比較好
輕度宮頸糜爛可通過生活調理、陰道栓劑、物理治療等方式改善。治療方法主要有保持外陰清潔、使用保婦康栓、紅外線照射、避免刺激性行為、定期復查。1、保持外陰清潔：每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。選擇純棉透氣...0次瀏覽 2025-12-08
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身體上出現(xiàn)水泡是怎么回事
身體上出現(xiàn)水泡可能由摩擦刺激、接觸性皮炎、帶狀皰疹、天皰瘡、燙傷等原因引起，可通過局部護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術引流等方式治療。1、摩擦刺激皮膚長時間受到機械性摩擦會導致表皮分離形成水泡，常見于手掌或足底。...0次瀏覽 2025-12-08
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玻尿酸注射提拉效果如何
玻尿酸注射提拉效果通?？删S持6-12個月，具體效果與注射部位、產(chǎn)品類型及個體代謝差異有關。玻尿酸通過填充皮下組織達到即時提拉緊致效果，主要用于改善面部凹陷、法令紋、太陽穴等部位的松弛問題。玻尿酸注射后能立即看到填充部位的...0次瀏覽 2025-12-08
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早產(chǎn)兒心臟動脈導管未閉正常嗎
早產(chǎn)兒動脈導管未閉屬于常見現(xiàn)象，多數(shù)情況下可自然閉合。動脈導管未閉的發(fā)生與早產(chǎn)兒發(fā)育不成熟、肺血管阻力變化、缺氧刺激、前列腺素水平異常及遺傳因素有關。1、發(fā)育不成熟：早產(chǎn)兒心臟結構發(fā)育尚未完善，動脈導管肌層發(fā)育不足，平滑...0次瀏覽 2025-12-08
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復方酮康唑軟膏可以擦龜頭嗎
復方酮康唑軟膏一般不建議用于龜頭部位。該藥物主要用于皮膚真菌感染，但龜頭黏膜較為敏感，使用不當可能引起刺激或過敏反應。龜頭出現(xiàn)異常癥狀時需明確病因后針對性用藥。復方酮康唑軟膏含有酮康唑和丙酸氯倍他索成分，對皮膚癬菌、酵母...0次瀏覽 2025-12-08
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常見的唇腭裂的手術治療方法有哪些
唇腭裂的手術治療方法主要有唇裂修復術、腭裂修復術、牙槽突裂植骨術、咽成形術、鼻唇畸形矯正術等。唇腭裂通常由遺傳因素、孕期營養(yǎng)缺乏、病毒感染、藥物影響、環(huán)境因素等原因引起，表現(xiàn)為口鼻相通、喂養(yǎng)困難、發(fā)音障礙等癥狀。建議及時...0次瀏覽 2025-12-08
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做雙眼皮的最佳時間什么時候啊
做雙眼皮的最佳時間一般為18-30歲，此時皮膚彈性較好且恢復能力較強。18-25歲是生理條件最理想的階段，眼部皮膚緊致度較高，脂肪分布均勻，術后瘢痕增生概率較低。這個年齡段的人群新陳代謝旺盛，術后腫脹消退速度較快，通常1...0次瀏覽 2025-12-08
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卵巢囊腫能懷孕生孩子嗎
卵巢囊腫患者能否懷孕需根據(jù)囊腫性質及大小綜合判斷，主要影響因素有生理性囊腫、病理性囊腫、囊腫體積、激素水平異常及并發(fā)癥風險。1、生理性囊腫：排卵后形成的黃體囊腫或濾泡囊腫多屬生理性，直徑通常小于5厘米，2-3個月經(jīng)周期內...0次瀏覽 2025-12-08
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乳頭內陷矯正手術的效果
乳頭內陷矯正手術的效果通常較好，能夠改善乳頭外觀和功能。乳頭內陷矯正手術主要有乳頭基底環(huán)切術、乳頭支撐物植入術、乳頭牽引術、乳暈縮小術、乳頭成形術等方式。1、乳頭基底環(huán)切術乳頭基底環(huán)切術通過切除乳頭基底部分組織，松解牽拉...0次瀏覽 2025-12-08
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顴骨墊高是永久的嗎
顴骨墊高手術的效果通常是永久的，但具體維持時間與手術方式、材料選擇及個體差異有關。顴骨墊高主要有自體脂肪填充、硅膠假體植入、膨體植入等方式，其中假體材料植入的效果相對穩(wěn)定，而自體脂肪填充可能存在部分吸收。采用硅膠或膨體假...0次瀏覽 2025-12-08
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清宮手術需要注意哪些事項
清宮手術需要注意術前禁食禁水、術后觀察出血量、預防感染、合理休息以及定期復查等事項。清宮手術是婦科常見的手術操作，主要用于流產(chǎn)不全、藥物流產(chǎn)失敗或子宮內膜病變等情況，手術前后需嚴格遵循醫(yī)囑，降低并發(fā)癥風險。1、術前準備手...
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容易過敏的皮膚適合用什么護膚品
容易過敏的皮膚適合使用成分簡單、溫和無刺激的護膚品，主要有舒緩修護類、保濕類、物理防曬類、無添加防腐劑類、低敏潔面類等。建議選擇標注為敏感肌專用的產(chǎn)品，并避免含酒精、香精、色素等刺激性成分。1、舒緩修護類含有神經(jīng)酰胺、泛...0次瀏覽 2025-12-08
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皮膚瘙癢的病因是什么
皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病、糖尿病等原因引起。皮膚瘙癢主要表現(xiàn)為局部或全身皮膚出現(xiàn)瘙癢感，可能伴隨紅腫、脫屑、皮疹等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、皮膚干燥皮膚干燥是皮膚瘙癢的常...0次瀏覽 2025-12-08
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夏枯草泡水喝注意事項有哪些
夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長期飲用、體質虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒，每日泡水用量建議不超過10克。過量飲用可能引起胃腸不適，表現(xiàn)為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草，可分2-3次飲用。若需長期調理，應間1403次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補充營養(yǎng)，但過量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調味品使用。1、補充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用1358次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起942次瀏覽
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女人喝丹參茶的功效與作用
女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調節(jié)血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進血液循環(huán)。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)988次瀏覽
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鐵莧菜主治哪種疾病
鐵莧菜主治腸炎、痢疾、便血、外傷出血等疾病。鐵莧菜為中藥材，具有清熱解毒、涼血止血、利濕止瀉等功效，主要用于濕熱瀉痢、血熱出血及外傷感染等癥狀的輔助治療。1、腸炎鐵莧菜對濕熱型腸炎有緩解作用，其有效成分可抑制腸道病原微生物繁殖，減輕腹痛腹瀉癥狀。常與馬齒莧、地917次瀏覽
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