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熬夜胖了怎么治療

患者:男,32歲 提問于2020-09-17 19:38

病情描述:
熬夜胖了怎么治療
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先,熬夜會(huì)影響身體的代謝,會(huì)影響內(nèi)臟功能,經(jīng)常熬夜的人最好需要做個(gè)體檢檢查下身體情況。夜里吃宵夜會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)還會(huì)發(fā)胖,要多喝水。減肥推薦運(yùn)動(dòng)減肥,這樣抵抗力和體力都會(huì)上去。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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