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走路吸氣可以減肚子嗎

患者:女,28歲

病情描述:
走路吸氣可以減肚子嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)后身體變形是很多女性都會(huì)困擾的問(wèn)題。一般人都會(huì)選擇使用減肥藥之類(lèi)的方法進(jìn)行快速減肥,這些都是不科學(xué)的,建議該死從日常飲食及生活習(xí)慣上來(lái)控制才會(huì)達(dá)到最好的效果,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少吃高脂肪高能量的食物,多喝水吃水果,都是有助于減肥的。走路的姿勢(shì)也是可以達(dá)到減肥效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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