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晚上運動后吃雞蛋怎么樣

患者:男,26歲

病情描述:
晚上運動后吃雞蛋怎么樣
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般晚上是不適合在多吃食物的,可能會發(fā)胖的,你講的這種運動后吃雞蛋不一定會長肌肉的,所以還是不要這樣吃的,平時可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物的。 你平時規(guī)律生活沒進去體育鍛煉,提高身體素質(zhì),多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜水果,定期體檢。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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