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炒花生有哪些作用和功效

患者:女,21歲 提問于2020-09-15 20:58

病情描述:
炒花生有哪些作用和功效
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生有很多好處,尤其是對女生來說,可以促進生長發(fā)育,抗衰老等等。還能促進細胞發(fā)育,提高智力,潤肺止咳,防止冠心病。但是在花生的選擇方面一定要注意,花生時間放置過久或潮濕很容易發(fā)霉,把發(fā)霉的花生用水洗過后晾曬干再食用和新鮮的花生味道一樣,但有害物質(zhì)卻仍然存在,容易致癌!選擇食用新鮮花生,適量。否則容易上火導致便秘。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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