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老年人吃什么食物比較好

患者:男,19歲 提問于2020-09-22 19:42

病情描述:
老年人吃什么食物比較好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人應(yīng)該多吃蔬菜和水果,比如鮮玉米,玉米中大量的天然維生素E,有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延遲細(xì)胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能推遲人體老化,減輕動脈硬化和腦功能衰退的癥狀玉米中的維生素A,對防治中老年常見的干眼癥、氣管炎、皮膚干燥及神經(jīng)麻痹等也有輔助療效。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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