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男人有啤酒肚怎么治療

患者:男,31歲

病情描述:
男人有啤酒肚怎么治療
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男人啤酒肚是因?yàn)槠【评锩婧羞^高的糖分導(dǎo)致的,有了啤酒肚需要戒除煙酒,盡量減少高脂肪食物的攝入,多參加戶外運(yùn)動(dòng),加速新陳代謝消耗脂肪,日常飲食要均衡,多攝入高纖維食物,例如燕麥,粗糧等,建議晚飯8點(diǎn)前完成,謝絕宵夜,減輕胃負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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