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正常人需不需要吃養(yǎng)生堂維生素c

患者:女,25歲

病情描述:
正常人需不需要吃養(yǎng)生堂維生素c
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素C是可以適當(dāng)?shù)姆玫模S生素C有軟化血管,防止衰老等作用。平時我們從蔬菜水果中就可以攝取到人體所需的部分。平時也可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素C,不建議長期服用,蔬菜水果中含有大量的維生素C,一般富含維生素C的食物櫻桃,番石榴,紅椒,等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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