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什么是瑜伽與體育運(yùn)動(dòng)的區(qū)別

患者:女,25歲

病情描述:
什么是瑜伽與體育運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最直接的區(qū)別是體育鍛煉僅針對(duì)身體層面,訓(xùn)練的是人體的肌肉力量、骨骼強(qiáng)度、臟腑功能等,還有包括毅力等品質(zhì)和性格的塑造。而瑜伽的范圍更為廣泛,不僅影響到身心的物質(zhì)層面,還包括一整套完整的生活哲學(xué)體系,可躍升到更高的精神追求,甚至超越了個(gè)體,和宇宙本體相互關(guān)聯(lián)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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