跑完步能不能吃水果
患者：男，25歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點(diǎn)不需要過(guò)分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)治療。
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貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測(cè)血液樣本中血紅蛋白，紅細(xì)胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會(huì)有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因?yàn)橥鈧蛘呤鞘中g(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
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貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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貧血怎么治療
貧血的治療方法，要根據(jù)具體的致病原因來(lái)決定，如果是缺乏鐵元素引起的貧血，可以服用鐵劑來(lái)治療；免疫障礙引起的貧血，就可以進(jìn)行免疫治療注射激素；慢性的再生性障礙貧血，可以進(jìn)行環(huán)孢素聯(lián)合激素治療；嚴(yán)重和年老患者可進(jìn)行輸血治療。
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骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對(duì)癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輸注紅細(xì)胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動(dòng)物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無(wú)力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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檢查空腹血糖時(shí)應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時(shí)。所以抽血檢測(cè)空腹血的時(shí)候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個(gè)小時(shí)之間血糖，如果空腹時(shí)間太長(zhǎng)，比如超過(guò)12個(gè)小時(shí)，對(duì)于血糖的測(cè)定也有影響。在測(cè)血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動(dòng)，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對(duì)血糖的測(cè)定都是有一定的影響。第二，當(dāng)天到醫(yī)院測(cè)空腹血時(shí)，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測(cè)血糖，也可能會(huì)受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時(shí)候尤其是對(duì)一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學(xué)術(shù)上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長(zhǎng)期服用降壓藥物進(jìn)行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。
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糖尿病手麻可以扎針灸嗎
糖尿病手麻可以扎針灸，用針灸治療的效果非常好，但前提是要控制好血糖。糖尿病患者出現(xiàn)手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。 有些糖尿病患者出現(xiàn)手麻不一定是高血糖引起的周圍神經(jīng)病變所導(dǎo)致，還可能是其它原因?qū)е碌氖致椋瑧?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì)得到改善。另外，出現(xiàn)手麻還會(huì)由很多疾病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理，而且不要怕麻煩而延誤診治。62145次播放 2018-12-19
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糖尿病的生存時(shí)間
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長(zhǎng)短的。糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2750222次收聽 2018-09-30 -
什么是貧血
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。59859次播放 2018-01-30
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糖尿病飲食禁忌
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，第一、控制總量，實(shí)際上就是在熱量上進(jìn)行控制；第二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來(lái)進(jìn)行粗細(xì)搭配；第三、按照以上原則，終生堅(jiān)持。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3562002次收聽 2018-09-30 -
糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴(yán)重的病人肢體會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)。首先需要測(cè)血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補(bǔ)充低血糖的癥狀。一般半小時(shí)會(huì)緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復(fù)一個(gè)小時(shí)后才會(huì)有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳
如果家族里有得糖尿病的人，其后代出現(xiàn)糖尿病的患者概率比非糖尿病人家族高3到20倍，而糖尿病不是一對(duì)一的遺傳疾病，父母是糖尿病患者，孩子是否會(huì)發(fā)病，這個(gè)與孩子出生后的飲食習(xí)慣、生活方式等后天因素也有一定的關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0353339次收聽 2018-09-30
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香蕉傷胃還是養(yǎng)胃
香蕉對(duì)胃的影響取決于食用者的胃部健康狀況、香蕉的成熟度以及食用方式，適度食用熟透的香蕉有助于養(yǎng)胃，而未成熟的香蕉可能對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。1、成熟度：熟透的香蕉富含果膠和膳食纖維，能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化，對(duì)胃部有養(yǎng)護(hù)作用。而...0次瀏覽 2025-09-14
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很瘦的人膽固醇高是怎么回事
很瘦的人膽固醇高可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、肝臟功能異常等原因引起。1、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是一種遺傳性疾病，可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。即使體型偏瘦，若家族中有高膽固醇病史，個(gè)體也可能因基因...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶吃雞肉吃哪里最好
寶寶吃雞肉建議選擇雞胸肉、雞腿肉和雞翅肉三個(gè)部位，這些部位肉質(zhì)細(xì)嫩且營(yíng)養(yǎng)豐富。1、雞胸肉：雞胸肉脂肪含量低且蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)，適合作為寶寶初期輔食。選擇新鮮雞胸肉剔除筋膜后，采用蒸煮方式保留營(yíng)養(yǎng)，制作時(shí)可搭配胡蘿卜泥或南瓜泥增...0次瀏覽 2025-09-14
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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辣椒入眼會(huì)影響視力嗎
辣椒入眼可能引發(fā)眼部不適，但通常不會(huì)對(duì)視力造成永久性影響，處理方法包括清水沖洗、冷敷和就醫(yī)檢查。1、刺激反應(yīng)：辣椒中的辣椒素是導(dǎo)致眼部不適的主要原因。辣椒素接觸到眼睛后，會(huì)刺激角膜和結(jié)膜，引發(fā)灼熱感、流淚和紅腫。這些癥狀...0次瀏覽 2025-09-14
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病毒感冒發(fā)燒一般幾天能退燒
病毒感冒引起的發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，具體退燒時(shí)間與病毒類型、免疫狀態(tài)、年齡、并發(fā)癥及治療措施等因素相關(guān)。1、病毒類型：不同病毒導(dǎo)致的感冒發(fā)熱時(shí)長(zhǎng)存在差異。普通鼻病毒感染者發(fā)熱多為3天左右，流感病毒可能持續(xù)5-7天。腺病毒...0次瀏覽 2025-09-14
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橄欖油能降血脂嗎
橄欖油確實(shí)有助于降低血脂，主要通過(guò)其富含的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)和抗炎成分發(fā)揮作用。1、單不飽和脂肪酸：橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，特別是油酸，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C水平，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇H...0次瀏覽 2025-09-14
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檸檬水用哪種檸檬比較好
制作檸檬水推薦選擇新鮮、汁多的黃檸檬或青檸檬，兩者在酸度、香氣和營(yíng)養(yǎng)成分上各有優(yōu)勢(shì)。1、黃檸檬特點(diǎn)：黃檸檬果肉飽滿汁液豐富，每100克含維生素C約53毫克，適合追求溫和酸味的人群。表皮較厚適合切片泡水，其中檸檬烯和檸檬苦...0次瀏覽 2025-09-14
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經(jīng)常吃什么對(duì)肺好
養(yǎng)護(hù)肺部可通過(guò)日常飲食調(diào)整，推薦白蘿卜、百合、銀耳、梨、深海魚五類食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和維生素C，能促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)幫助排痰。中醫(yī)認(rèn)為其性涼可清熱化痰，適合咳嗽痰多者。建議生榨蘿卜汁加蜂蜜飲用，或與排骨燉湯...0次瀏覽 2025-09-14
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茶葉水漱口對(duì)牙齒好嗎
茶葉水漱口對(duì)牙齒有一定的保健作用，但需注意適量使用。1、殺菌作用：茶葉中的茶多酚具有抗菌效果，能夠抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖，減少牙菌斑的形成。長(zhǎng)期使用茶葉水漱口有助于預(yù)防齲齒和牙齦炎。建議每天早晚各漱口一次，每次持續(xù)30...0次瀏覽 2025-09-14
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陳皮普洱茶可以減肥嗎
陳皮普洱茶具有輔助減肥的效果，主要通過(guò)促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、加速代謝等機(jī)制發(fā)揮作用。1、促進(jìn)消化：陳皮普洱茶中的陳皮含有揮發(fā)油和橙皮苷，能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，減少脂肪堆積。飲用方法為每日飯后30分鐘飲用一杯，幫助...0次瀏覽 2025-09-14
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高血壓禁忌的食物有哪些
高血壓患者需避免高鹽、高脂、高糖及刺激性食物，具體包括腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、酒精飲料、濃茶咖啡及加工甜點(diǎn)。1、高鹽食物：鈉鹽過(guò)量會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留增加血容量，直接升高血壓。咸菜、臘肉、罐頭食品含鹽量均超過(guò)每日推薦攝入量6克。替...0次瀏覽 2025-09-14
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煮熟的豆腐隔夜能吃嗎
煮熟的豆腐隔夜是否能吃取決于儲(chǔ)存條件和時(shí)間，妥善冷藏且未變質(zhì)的情況下可以食用，但需注意食品安全。1、儲(chǔ)存條件：煮熟的豆腐隔夜能否食用，關(guān)鍵在于儲(chǔ)存條件。豆腐富含蛋白質(zhì)和水分，容易滋生細(xì)菌。如果煮熟后立即放入冰箱冷藏，溫度...0次瀏覽 2025-09-14
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血糖高吃紫米還是黑米
血糖高人群更適合選擇黑米，其升糖指數(shù)較低且富含膳食纖維，紫米次之但需控制攝入量。1、升糖指數(shù)對(duì)比：黑米的升糖指數(shù)GI值約為55，屬于低GI食物，而紫米GI值約65屬于中低范圍。黑米中抗性淀粉含量更高，能延緩葡萄糖吸收，更...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮殼煮水的正確方法
榴蓮殼煮水具有清熱降火、緩解炎癥等功效，正確方法包括清洗處理、分段切割、控制火候、搭配食材、飲用禁忌。1、清洗處理：新鮮榴蓮殼需徹底清洗表面污垢，用硬毛刷去除殘留果肉和尖刺。白色瓤層是煮水的有效部位，需用刀具剝離外層硬殼...0次瀏覽 2025-09-14
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臍尿管瘺術(shù)后并發(fā)癥
臍尿管瘺術(shù)后并發(fā)癥主要包括感染、尿漏、切口愈合不良、腹腔粘連和復(fù)發(fā)。1、感染：術(shù)后感染是臍尿管瘺手術(shù)的常見并發(fā)癥之一，通常由手術(shù)創(chuàng)口未完全消毒或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)引起。感染癥狀包括局部紅腫、發(fā)熱和膿性分泌物。治療感染需及時(shí)使用...0次瀏覽 2025-09-14
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孩子上課老走神是缺乏營(yíng)養(yǎng)嗎
孩子上課走神可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，但更需綜合評(píng)估注意力分散的多種誘因，包括睡眠質(zhì)量、心理壓力、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境干擾及潛在疾病因素。1、睡眠不足：每日睡眠時(shí)間不足9小時(shí)會(huì)顯著降低兒童專注力。建立固定作息時(shí)間，睡前1小時(shí)避免電子...0次瀏覽 2025-09-14
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腹部脹氣吃什么好
腹部脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，推薦食用白蘿卜、酸奶、山楂、生姜、燕麥等食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排氣。生吃或煮水飲用效果更佳，但脾胃虛寒者建議煮熟食用。搭配陳皮煮湯可增強(qiáng)理氣效果，每...0次瀏覽 2025-09-14
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胃不好的人能不能喝牛奶
胃不好的人是否能喝牛奶取決于個(gè)體差異和胃部問題的具體類型，部分人可以適量飲用，部分人則需避免。1、胃酸過(guò)多：胃酸過(guò)多的人群飲用牛奶可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重不適。建議選擇低脂牛奶或酸奶，并避免空腹飲用。藥物治療可選擇奧美拉...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐太嫩怎么能老一些
豆腐變老可通過(guò)物理脫水、加熱處理、鹽漬處理、冷凍處理、添加凝固劑五種方法實(shí)現(xiàn)。1、物理脫水：嫩豆腐含水量高達(dá)90%，用重物壓制可排出水分。將豆腐放在砧板上，覆蓋干凈紗布，上方放置平整重物，持續(xù)加壓2小時(shí)，每30分鐘更換一...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐絲盡量少吃的原因
豆腐絲盡量少吃的原因主要與加工方式、營(yíng)養(yǎng)成分流失、添加劑使用、消化負(fù)擔(dān)和潛在健康風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。1.加工方式：豆腐絲在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)多次加工和脫水處理，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分大量流失。豆腐原本富含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素在加工過(guò)程中部...0次瀏覽 2025-09-14
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吃桂附地黃丸對(duì)胃有什么影響
桂附地黃丸對(duì)胃的影響較小，通常不會(huì)引起明顯不適，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)胃部隱痛、食欲下降等反應(yīng)。桂附地黃丸主要由肉桂、附子、熟地黃等成分組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。桂附地黃丸中的肉桂和附子屬于溫性藥材，可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生142次瀏覽
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吃五子衍宗丸遺精是什么原因
服用五子衍宗丸后出現(xiàn)遺精可能與藥物補(bǔ)腎固精作用、用藥過(guò)量、陰虛火旺、濕熱下注或心理因素有關(guān)。五子衍宗丸主要用于腎虛精虧所致的遺精滑泄，但若不對(duì)癥或使用不當(dāng)可能加重癥狀。1.藥物作用五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子等組成，具有補(bǔ)腎益精功效。正常服用可改善腎虛型遺精，但246次瀏覽
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利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴(yán)重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對(duì)比較多，我們要積極的進(jìn)行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時(shí)生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激5014次瀏覽
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說(shuō)起灰指甲，人們往往認(rèn)為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實(shí)灰指甲需要堅(jiān)持正規(guī)治療，同時(shí)也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂5001次瀏覽
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴(yán)重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強(qiáng)。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時(shí)候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護(hù)理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外4880次瀏覽
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