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每天吃生吃紅棗怎么樣

患者:女,28歲

病情描述:
每天吃生吃紅棗怎么樣
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以生吃。紅棗里面含鐵元素,人的血液也含較多的鐵元素。所以能補(bǔ)血。但紅棗吃多了會上火,每天生吃3個就可以。棗對牙齒不好,食后要漱口或刷牙。紅干棗的補(bǔ)血效果要比生棗好,自然曬干后的棗用鍋熱炒一下泡水喝。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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