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腰肌勞損怎么運(yùn)動(dòng)

患者:男,1歲

病情描述:
腰肌勞損怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腰肌勞損在平時(shí)可以做的鍛煉有跑步、跳繩、太極拳等運(yùn)動(dòng),在平時(shí)需適當(dāng)根據(jù)自身情況分析,常容易出現(xiàn)了明顯的腰部疼痛、腰酸背痛等癥狀,來(lái)勞累后加重。 在平時(shí)需適當(dāng)外貼膏藥、按摩,口服活血止痛膠囊等治療,都可以逐漸好轉(zhuǎn)或痊愈的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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