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冬季如何快速減肥

患者:女,28歲

病情描述:
冬季如何快速減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
沒有什么方法可以快速減肥,冬季想要減肥,建議通過合理飲食,加大體育運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行,盡量避免使用減肥藥。減肥不分季節(jié),冬天不注意體重增加的速度會更快,由于冬季氣溫低,可能會使用熱量較高的食物補(bǔ)充身體能量,如此才可以御寒,減肥應(yīng)該控制飲食,多運(yùn)動。
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