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血液粘度大血熱體質(zhì)怎樣減肥

患者:女,27歲

病情描述:
血液粘度大血熱體質(zhì)怎樣減肥
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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
任何體質(zhì)的人如果想減肥的話,主要是靠多多運(yùn)動(dòng)和控制飲食,飲食上可以吃一些容易消化吸收的食物,每天晚上可以少吃一點(diǎn)飯,多吃一些水果是要之前不要吃太多的水果,水果含有一定的糖分,睡覺(jué)之前如果吃水果的話,可能會(huì)造成肥胖,平時(shí)盡量減少坐著,如果做時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致脂肪在腹部堆積出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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