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女人更年期吃什么食物比較好

患者:女,36歲 提問于2020-09-24 12:11

病情描述:
女人更年期吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
更年期的時(shí)候,機(jī)體內(nèi)的雌激素分泌減少,所以就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,比如說脾氣暴躁,潮熱盜汗,頭暈,抑郁等等,就叫更年期綜合癥,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に睾控S富的,比如說豆制品一類,里面就含有豐富的雌激素,會(huì)有助于緩解這些癥狀。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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