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冬天怕冷怎么治療

患者:男,23歲 提問于2020-09-18 11:13

病情描述:
冬天怕冷怎么治療
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冬天怕冷多半是腎陽虛導(dǎo)致的。平時多吃一些溫補的食物,如桂圓,韭菜,圓蔥,牛肉,羊肉,牡蠣,泥鰍等。不要吃涼性食物,每餐吃得不要過飽,要少量多餐,每晚睡前用熱水泡腳,促進血液循環(huán),保證充足的睡眠,不要熬夜。多運動,提高身體抵抗力。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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