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經(jīng)常覺(jué)得累的原因是什么

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-22 13:56

病情描述:
經(jīng)常覺(jué)得累的原因是什么
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
考慮生活作息不規(guī)律,睡太多會(huì)使大腦處于疲勞狀態(tài),當(dāng)然也會(huì)吃不下。建議以后多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),出去透透氣,不要睡太久,要做到早睡早起,人的睡覺(jué)最佳時(shí)間是在晚上十點(diǎn)到兩點(diǎn)左右,同時(shí)注意飲食規(guī)律。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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