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女生練瑜伽可以減肥嗎

患者:女,34歲

病情描述:
女生練瑜伽可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
女生練瑜伽也是可以減肥的,瑜伽是一種近些年比較常見以及普遍的運動項目,對身體脂肪的消耗也是比較高的,一般減肥的女性可以適當(dāng)?shù)氖褂描べさ姆椒▉磉M(jìn)行減肥,另外平時的飲食也要適當(dāng)?shù)目刂?,不要吃過多油膩以及油炸類的食物,這樣很容易造成脂肪堆積,不利于減肥的效果。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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