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失眠健忘怎么治療

患者:男,34歲 提問于2020-09-25 18:07

病情描述:
失眠健忘怎么治療
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠很容易導致神經(jīng)衰弱,從而出現(xiàn)健忘癥狀。建議可以在醫(yī)生的指導下服用一些安神定志的藥物。失眠出現(xiàn)的原因主要與精神壓力過大,或者是睡前看的比較刺激的電影,或者是晚上做了過于劇烈的運動等。建議平常睡覺前可以聽點輕音樂或者古典音樂,或者喝杯熱牛奶來促進睡眠。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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