美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

剖腹產(chǎn)后怎樣減肥

患者:女,30歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后怎樣減肥
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)之后把原來的體重降下來,恢復(fù)到生孩子之前的體型,首先要注意飲食方面的量和質(zhì)。多吃高蛋白食物,不會(huì)增加脂肪的含量,而且能夠提高母乳乳汁的營養(yǎng)價(jià)值。少吃碳水化合物,避免過多的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪。每天堅(jiān)持做瑜伽,做運(yùn)動(dòng),把食入的食物的熱量轉(zhuǎn)化成熱能代謝出來就可以減肥。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>