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紅薯加酸奶可以減肥嗎

患者:女,31歲

病情描述:
紅薯加酸奶能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃紅薯和酸奶是可以幫助減肥的,因?yàn)檫@兩種食物的熱量較低,而且酸奶還可以調(diào)節(jié)胃腸道,清除腸道內(nèi)的垃圾,所以對于減肥有一定的作用。但是只通過吃這兩種食物進(jìn)行減肥是不可以的,因?yàn)闀ι眢w健康造成影響,減肥一定要選擇合理科學(xué)的方法,控制身體攝入的熱量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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