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減肥期吃什么水果好

患者:男,37歲

病情描述:
減肥期可以吃哪些水果
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥最好的辦法應(yīng)該是每天少吃一些主食,多吃點青菜水果,多喝水,堅持長期鍛煉,現(xiàn)在正季的新水果應(yīng)該都是可以吃的,少吃一些油膩的食品,少熬夜,保證充足的睡眠,每天堅持鍛煉在兩小時以上,不要亂用一些減肥藥品,因為減肥藥品是有副作用的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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